¿Qué es el sobrepeso y obesidad infantil?
El sobrepeso y obesidad infantil son enfermedades crónicas debido al exceso de grasa corporal en el bebé, niño o adolescente, que aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades que afectan su calidad de vida. Actualmente es considerada una pandemia debido al aumento alarmante a nivel mundial.
¿Cómo determinar si el niño tiene sobrepeso u obesidad?
Generalmente los padres pueden pasar desapercibido el exceso de peso de los niños, y podrían percatarse cuando la obesidad es severa, por ello es importante que los niños y adolescentes continúen acudiendo a sus controles de crecimiento y desarrollo.
Para el diagnóstico el pediatra o endocrinólogo pediatra calcula el índice de masa corporal (IMC) en el niño, y considera sobrepeso cuando éste índice esta entre el 85° y menor del percentil 95° y obesidad cuando éste índice es mayor del percentil 95° de las curvas de IMC estándares.
Para conocer el percentil del IMC de su niño revise su cartilla de crecimiento.
¿Cuáles son las causas del sobrepeso u obesidad infantil?
La causa depende de la edad de inicio del exceso de peso
En los primeros 3 años de vida las causas más frecuentes son enfermedades genéticas, enfermedades endocrinas o uso de fórmulas con alto contenido en azúcar añadida
Después de los 3 años de vida, generalmente la causa más frecuente se sobrepeso y obesidad son los estilos de vida no saludables y en menor frecuencia las enfermedades endocrinas o enfermedades genéticas
Los estilos de vida no saludable que causan sobrepeso u obesidad son:
- Consumo de productos con alto contenido en azucares añadidos y grasas saturadas, bebidas con azucares refinados, comida chatarra, golosinas.
- Disminución de actividad física
- Aumento de actividades sedentaria frente a pantallas, dispositivos electrónicos y videojuegos
¿Qué signos debe vigilar en el niño con sobrepeso u obesidad?
Los signos de sobrepeso y obesidad que son signos de alarma de alguna enfermedad o complicaciones secundarias al exceso de peso son:
- Aumento progresivo de peso
- Aumento del perímetro de cintura
- Cansancio diurno o limitación para el ejercicio
- Somnolencia que afecta el rendimiento escolar
- Pigmentación oscura a nivel del cuello o pliegues cutáneos
- Estrías de color rojo vinos en la piel
- Aumento de sed, incluso que despierta por las noches
- Aumento de orina, que lleva a orinar la cama, cuando ya no lo hacía
¿Cuáles son las consecuencias del sobrepeso y Obesidad en el niño?
Si un niño tiene sobrepeso u obesidad tienen más riesgo de desarrollar otras enfermedades como:
- Insulinoresistencia
- Prediabetes, diabetes
- Dislipidemias (elevación del colesterol o triglicéridos)
- Hipertensión arterial
- Hígado graso
- Síndrome de ovario poliquistico
- Otras enfermedades cardiovasculares
¿Cuál es el tratamiento para la obesidad en niños?
El tratamiento consiste en el tratamiento de la enfermedad de fondo si lo hubiere y cambios en los estilos de vida:
- Alimentación balanceada y saludable rica en frutas, vegetales, pescados, aceites vegetales y frutos secos.
- Evitar productos procesados con altos contenidos de azúcar, sal y grasas saturadas, para ello se recomienda revisar la presencia de octógonos cuando compre sus productos.
- Aumento de la actividad física, y disminución de actividades sedentarias
Se recomienda un manejo multidisciplinario que aborde la evaluación medica, asesoría nutricional, y salud emocional.
Dra. Gaudi Lozano Rojas
Endocrinóloga pediatra
